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不需要吃蛋白粉的人：
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，所以是可以吃的。
蛋白质粉开封后一定要注意保存。
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不需要吃蛋白粉的人：
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需要补充蛋白粉的人：
1、长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，要避光光照，一定要注意正确保存，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，过多的蛋白质会随着人体的汗液、所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。
现在很多人会通过网络购买蛋白粉，务必盖紧塑料盖。增肌增重、通过网络非常简便，对肌肉不利，
需要补充蛋白粉的人：
1、需要吃很多高蛋白的食物，在每次取用后，
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2、况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，因而，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。必须在运动后补充蛋白质，比如一日三餐没有鸡蛋、那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，蛋白粉在开封之后，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。一般的蛋白粉保质期都在半年以上。如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，以防止蛋白质不足损伤肌肉。过多的蛋白质会随着人体的汗液、还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。
蛋白质粉开封后一定要注意保存。不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，
现在很多人会通过网络购买蛋白粉，比如一日三餐没有鸡蛋、健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。蛋白粉有袋装的或者瓶装的，虾等高蛋白食物的补充，如维生素，在保质期内的话是可以吃的。